fe-mail.gr

Fe-mail.gr

 

Χαλάρωση στα μπράτσα

10 Σεπτεμβρίου 2019 | 01:48 μ.μ.

Με ποιες ασκήσεις θα τα επαναφέρετε (video)

Μετά την απώλεια βάρους τα μπράτσα χαλαρώνουν και «κρεμάνε». Από όλα τα σημεία του σώματος, θεωρείται το πιο δύσκολο ως προς το να επανέλθει στην προηγούμενη κατάσταση.

Για να «σφίξουν» και να επανέλθουν τα μπράτσα, πρέπει, παράλληλα με τη σωστή διατροφή, να κάνετε γυμναστική.

Δείτε στο παρακάτω video τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις για να σφίξουν σταδιακά οι μυς των χεριών και να αποκτήσετε και πάλι τα μπράτσα που ονειρεύεστε!


 


Πηγή: Bright Side

Διαβάστε ακόμα

icon Προσθήκη Σχόλιου

Χαλάρωση στα μπράτσα


Παρακαλούμε συμπληρώστε τα πεδία που σημειώνονται με *

Τίτλος:*


E-mail:
Θα χρησιμοποιήσουμε το email σας για να σας ενημερώσουμε για ενδεχόμενες απαντήσεις στα σχόλια σας.


Σχόλιο:*


This is a captcha-picture. It is used to prevent mass-access by robots. (see: www.captcha.net)

Γράψτε τους 3 χαρακτήρες που βλέπετε στο πλαίσιο.




Return to category

Σχόλια

Attention Παρακαλούμε τα σχόλια σας να είναι κόσμια και να μην περιέχουν υβριστικό περιεχόμενο.

 
Τελευταία άρθρα