fe-mail.gr

Fe-mail.gr

 

Αδυνατίστε δουλεύοντας

15 Μαΐου 2007 | 05:28 μ.μ.

 

Σκέφτεστε ότι η δουλειά σας είναι μια μονότονη ρουτίνα; Δοκιμάστε ένα νέο γραφείο που σχεδιάσθηκε στην Mayo Clinic στη Νέα Υόρκη.
Οι εμπνευστές αυτής της συσκευής, James Levine και Jennifer Miller, που την ονομάζουν "vertical workstation" τοποθέτησαν ένα απλό γραφείο, με ένα υπολογιστή, πάνω σε ένα κινούμενο διάδρομο. Έπεισαν 15 παχύσαρκους ανθρώπους, να εργαστούν σε αυτό το τροχο-γραφείο και μέτρησαν πόσες θερμίδες έκαψαν.
Δεκαπέντε παχύσαρκοι εθελοντές, που πείσθηκαν από την ερευνητική ομάδα να δοκιμάσει την αποτελεσματικότητα της συσκευής,  κατανάλωσαν κατά μέσο όρο 191 θερμίδες την ώρα - καθώς εργαζόμενοι, περπατούσαν περίπου 1,6χλμ. την ώρα χρησιμοποιώντας την συσκευή - ενώ συνάδελφοί τους κατανάλωσαν 72 θερμίδες την ώρα, κάνοντας ακριβώς την ίδια δουλειά στο γραφείο τους.

 

Η μελέτη παρουσιάστηκε στο British Journal of Sports Medicine .
Εάν λοιπόν – κατά τη μελέτη - τα παχύσαρκα άτομα μπορούσαν να εργαστούν για τρεις ώρες την ημέρα σε ένα γραφείο τέτοιου τύπου, θα μπορούσαν να καταναλώσουν ίση ενέργεια με όση θα κατανάλωναν εάν περπατούσαν δύο έως τρεις ώρες ημερησίως και εάν οι υπόλοιποι παράγοντες - όπως η διατροφή τους - ήταν οι ίδιοι, θα παρουσίαζαν μια απώλεια βάρους 25-30 κιλά ετησίως
Οι ερευνητές δηλώνουν ότι το κόστος αυτού του ιδιόμορφου γραφείου είναι $1.600.
Με την αύξηση του σωματικού βάρους, εξαιτίας της στατικής εργασίας, στο μεγαλύτερο μέρος του ενεργού πληθυσμού, αυξάνεται και το κόστος της υγειονομικής περίθαλψης, αυτού του πληθυσμού. Τέτοιου είδους λοιπόν λύσεις θα μπορούσαν να δώσουν διέξοδο στο μεγάλο αυτό πρόβλημα.

 

icon Προσθήκη Σχόλιου

Αδυνατίστε δουλεύοντας


Παρακαλούμε συμπληρώστε τα πεδία που σημειώνονται με *

Τίτλος:*


E-mail:
Θα χρησιμοποιήσουμε το email σας για να σας ενημερώσουμε για ενδεχόμενες απαντήσεις στα σχόλια σας.


Σχόλιο:*


This is a captcha-picture. It is used to prevent mass-access by robots. (see: www.captcha.net)

Γράψτε τους 3 χαρακτήρες που βλέπετε στο πλαίσιο.




Return to category

Σχόλια

Attention Παρακαλούμε τα σχόλια σας να είναι κόσμια και να μην περιέχουν υβριστικό περιεχόμενο.

 
Τελευταία άρθρα